Tu piel come colores: pigmentos de plantas que la cuidan por dentro

¿Sientes la piel más seca o más delgada con los años? Un estudio nuevo muestra que los colores de las plantas pueden ayudarla desde adentro.

Lo que encontraron 👀

Un ensayo australiano publicado en Frontiers in Aging siguió durante 12 semanas a 80 mujeres sanas de entre 40 y 55 años. La mitad tomó cada día una cápsula con carotenoides, los pigmentos naturales que le dan el color a la zanahoria, el tomate y las hojas verdes. La otra mitad, una cápsula igual pero sin nada activo.

En el grupo de los pigmentos, la piel perdió un 31 % menos de agua, o sea, quedó mejor "sellada" para guardar su humedad. La capa profunda de la piel, la que le da soporte y firmeza, se engrosó casi un 12 %, contra solo un 3,6 % del otro grupo. Y los pigmentos realmente llegaron a la piel: su nivel subió casi un 50 %.

¿Cómo sacarle partido? 🌈

• Llena tu plato de colores: zanahoria, zapallo, tomate, espinaca y frutas naranjas.
• Suma espirulina, una de las fuentes naturales más ricas en betacaroteno: Spirulina Beauty, espirulina orgánica pensada para mujeres, 6 tabletas al día.
• En batido: Green Protein Berry Boost, con espirulina, goji, arándano y frutilla, más proteína de arveja y arroz.

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Fuente: Rao A, Pellow J, Briskey D. "CaroRite™ for improving skin health and the visible signs of aging: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial", Frontiers in Aging, 2026 (difundido por Scienmag el 16 oct 2026). https://doi.org/10.3389/fragi.2026.1858090

Contenido informativo; no reemplaza la indicación de un profesional de la salud.